ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~の評判をご紹介しています。

ハードル上達革命の評判

ハードル上達革命の評判・トップイメージ

ハードル上達革命、「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニングの評判をご案内します。

ハードルで必要な事は、まず何と言っても、ハードルを跳び超える事です。

このハードルを跳ぶ動きを「縦の動き」と呼んでいます。

但し、「縦の動き」では、あまりタイムを縮めることにはなりません。

さらに、ハードルでは「横の動き」もとても大切です。

「横の動き」とは、陸上を走る動作です。

「横の動き」がタイムを縮めるためにはとても大切です。

「縦の動き」をシッカリと作り、横にずらしていくのが上級者として必要となります。

その次には、縦の大きな力をつぶした形、そして横に水平にもっていく。

最終的には、この「縦の動き」と「横の動き」を調和させることが、ハードル上達革命の目的です。

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自己ベストを更新する事は可能

「縦の動き」と「横の動き」を調和させていきますので、ケガをする事もなく、辛い練習をひたすら繰り返す必要もありません。

個人的に悩んでいるところを確認し、練習に取り入れて下さい。

自己ベストが出るように、ハードルのコツは非常によく理解出来ます

タイムが縮まるためのポイントも簡潔にまとめられています。

後は、日々の練習の中に取り入れていく事で、自然に自己ベストを更新する事は可能になっていきます。

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ハードルを楽しめるようになる

ハードルは他のスプリント競技と比べた場合、技術的に難しく、練習する項目もとても多いです。

そのため、実際の練習以前に、技術的な内容を理解しておくことがとても大切です。

ハードル上達革命なら、技術的な事や実際の練習方法などすべてがわかりやすく案内されています。

あなたのハードルの悩みはハードル上達革命で解決出来ます。

そして、最終的に、ハードルを楽しめるようになって下さい。

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